Usamljenost je jednako smrtonosna kao i pušenje cigareta..

10

Čak i ako redovno vježbate, ako sjedite dnevno duže od osam sati to povećava rizik od mnogih oboljenja.

Na drugom je mjestu usamljenost. Nova istraživanja koja proučavaju povezanost društvenih mreža i zdravlja. Pokazali su kako društvena izolovanost stoji na vrhu liste smrtonosnih ‘bolesti’.

Ljudi se rjeđe viđaju s prijateljima, pa je usamljenost postala jedan vid epidemije. Psiholozi usamljenost upoređuju sa 15 cigareta dnevno.

Oko 25 posto ljudi u regionu pati od nesanice, a nedovoljna količina sna povećava rizik moždanog i srčanog udara, kao i svakodnevno pušenje.

Dermatolozi kažu da korištenje solarija dosta utiče loše na kožu i da su moguća oboljenja od raka,a pušenje može izazvati rak pluća.

I na kraju liste je nezdrava IShrana, koja je glavni krivac za brojne zdravstvene probleme. Preslatka i prerađena hrana bogata nezasićenim masnim kiselinama utiče na razvoj smrtonosnih bolesti. Istraživanje od prošle godine pokazalo je da je stopa smrtnosti od nezdrave hrane premašila onu od alkohola, droge i duhana.

loading...