Psihijatar otkrio jako koristan trik: kako izbaciti sve loše navike iz svog života !!

100

Psihijatar Judson Brewer vjeruje da ima lijek za sve one koji se nikako ne mogu riješiti loših navika. On smatra da je rješenje zapravo da budete radoznali i saznate sve o svojim lošim navikama.

“Uzmimo za primjer pušenje. Svi znaju koliko je to loše, ali ta informacija nije dovoljno moćna da uzrokuje radikalne odluke. Ali, kada biste se bolje raspitali šta sve ima u jednoj cigareti, koliko otrova, pogledali fotografije unutarnjih organa pušača i sagledali objektivno sve posljedice, pri sljedećem paljenju cigarete ne bi vam bilo svejedno”, objašnjava psihijatar.

Ako je ovo jedna navika koju ne možete promijeniti, evo nekoliko činjenica koje bi Vas mogle okrenuti protiv konzumiranja cigareta !

  • Zbog pušenja godišnje umre oko 16.000 osoba! Trudnice izložene duhanskom dimu riskiraju prijevremeni porođaj i ugrožavaju zdravlje svoje bebe.
  • Djeca izložena duhanskom dimu češće dobivaju upale dišnih puteva, srednjeg uha i astmu.
  • Duhanski dim izaziva rak pluća, rak usne šupljine i grla, rak mokraćnog mjehura, želuca i grlića maternice; infarkt, koronarnu bolest, moždani udar, astmu, impotenciju, aneurizmuaorte, upalu ždrijela i glasnica, oštećenje čula mirisa i “pušačku nogu” (opasnu bolest koja počinje zadebljavanjem stijenki krvnih žila, da bi se na kraju završilo amputacijom stopala i noge).
  • Pušenje može izazvati zgrušavanje krvi, izazvati grčeve u mišićima, poremećaj svih organa za probavu, bolove u zglobovima, povišen krvni tlak, grčenje krvnih žila.
  • Također, utiče i na centralni živčani sistem, a javlja se nepromišljenost, razdražljivost, poremećaj sna, glavobolja, vrtoglavica i noćne more.

Vjerovatno niste znali ni da jedna cigareta sadrži preko 4.000 otrova. Pored toga, duhanske industrije koriste u preradi jako opasne hemikalije:

  • Sumpor – radi dobivanja intenzivne žute boje duhana
  • Preparate na bazi olova – za korekciju okusa cigarete
  • Antifriz – radi postizanja ravnoteže vlage u cigaretama
  • Titan dioksid – da bi pepeo bio što bjelji
  • Azbestna vlakna – da se pepeo ne bi krunio
  • Radioaktivni polonij 210 – u postupku uzgajanja duhana, saopštio je Institut Batut još 2009. godine.
loading...