Na tržištu se nalazi jako veliko izbor vitaminskih voda koje u svom nazivu govore o imunitetu. Istina je da su ove industrijski pravljene vitaminske vode prepune vještačkih zaslađivača koji su štetni za organizam.
Ako ne volite da pijete čistu vodu, a treba Vam osvježenje napravite sami domaću vitaminsku vodu.
Potrebno Vam je:
2 litra vode
1kašikica svježeg narendanog đumbira
1 limun
1 svježi krastavac, srednje velik
12 listova nane
Priprema:
Krastavac i limun ijsecite na kolutove i ubacite u stakllenu flašu sa većim otvorom ili teglu. Zatim dodajte ostale sastojke i sve prelijte vodom. Sve stavite u frižider na najmanje 8 sati, pa je povremeno lagano promešajte.Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno blagotvorno delovanje na stomak jer regulišu probavu, a uz to oslobađaju telo od nakupljenih toksina.
Poznato je da limun ima velike količine C vitamina koji podstiče rad jetre koja pročišćava organizam. Krastavac se sastoji 90% od vode koja vrši detoksikaciju organizma.Đumbir smiruje grčeve u stomaku i pomaže kod mučnine. Nana pospješuje sagorijevanje masnih naslaga, eliminiše toksine iz organizma i ublažava bolove u stomaku.
