Namirnica koja u sekundi snižava VISOK KRVNI PRITISAK

321

Kukuruz je sada dostupan tokom čitave godine, ali je najzdraviji i najhranljiviji onaj koji prispjeva početkom jeseni jer ima najviše hranljivih tvari. Poznato je da je zrno kukuruza bogato vlaknima koja snižavaju nivo holesterola u krvi.

Zrna kukuruza takođe su veoma bogata folnom koselinom pa se preporučuje konzumacija ove namirnice trudnicama u prva tri mjeseca trudnoće, jer je folna kiselina neophodna za pravilan razvoj nervnog sistema svakog fetusa..

 

Kukuruzno zrno bogato je vlaknima koja snižavaju nivo holesterola u krvi
Isto tako, kukuruz je idealna namirnica ako bolujete od visokog krvnog pritiska. Donosimo Vam recept za pripremu napitka koji će Vaš krvni pritisak držati pod kontrolom:

Staviti 3 supene kašike kukuruznog brašna u 3 dl hladne vode i ostaviti da odstoji 3 do 4 sata. Pripremljeni napitak ne treba miješati, kako bi se od brašna stvorio talog na dnu posude. Pije se samo tečnost, više puta dnevno. Napitak snižava krvni pritisak, a treba ga piti svaki dan tokom najmanje dva mjeseca.

loading...